Werk prive balans verbeteren: dé sleutel tot rust, energie en duurzaam succes

Natuurlijk kun je zelf proberen je balans te verbeteren. Met zelfhulpboeken, time-management tools of door erover te praten met mensen in je omgeving. Herstel begint met bewustwording. Echter bij hardnekkige patronen, met een onderliggende oorzaak die leidt tot perfectionisme, pleasegedrag of moeite hebben met ‘nee’ zeggen, blijkt professionele coaching vaak veel effectiever én sneller, om tot een duurzame oplossing te komen met blijvende resultaten.

Coaching biedt je onder andere:

• Inzicht in diepgewortelde overtuigingen en gedragspatronen.

• Oefeningen en begeleiding op maat, afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

• Toegang tot effectieve instrumenten, die werkelijk verschil maken in het vinden en oplossen van de onderliggende oorzaak van belemmerende patronen.

• Een objectieve spiegel en een stok achter de deur.

• Praktische handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Veel ondernemers geven achteraf aan dat coaching hen heeft geholpen om eindelijk knopen door te hakken die ze jarenlang voor zich uitschoven. Hier lees je de klantervaringen van Ramon, Anita, Jacqueline, Gladys en Eliza bijvoorbeeld.

Dankzij de combinatie van deskundige begeleiding en gerichte probleemoplossing, met behulp van praktische en effectieve tools, ontstaat er ruimte om te ontspannen, te genieten en te groeien.

Ik geloof dat alles verandert, of beter gezegd: transformeert, zodra je uit de overleefstand komt en opnieuw ruimte geeft aan levenslust.

In mijn praktijk werk ik met de LEVENSLUST-methode: een resultaatgericht CEO coaching programma speciaal voor ervaren ondernemers met een gevestigd mkb-bedrijf, die werk-privé balans verbeteren prioriteren. Deze 7-stappen methode combineert drie krachtige instrumenten: talentontdekking, traumaverwerking en de ontwikkeling van een groeimindset. Elk instrument heeft afzonderlijk al veel impact, maar in combinatie versterken ze elkaar en zorgen ze voor blijvend resultaat.

In de Ontdekkingsfase van LEVENSLUST brengen we via talentontdekking jouw unieke potentieel in kaart: dat persoonlijke samenspel van gedrag en vaardigheden dat jou onderscheidt. We meten welke talenten je al benut en welk onbenut potentieel er nog aanwezig is.

In de Oplossingsfase kijken we naar de patronen die jouw verdere ontwikkeling nog belemmeren. Deze blokkades doorbreken we structureel door emotieregulatie en ontspanning van je zenuwstelsel. Zo herstel je de gezonde verbinding met jezelf én met anderen, en herwin je rust en keuzevrijheid in het hier en nu.

In de Ontluikingsfase staat het versterken van je groeimindset centraal. We onderzoeken welke overtuigingen je tegenhouden en transformeren die naar gedachten die je ondersteunen. Met gerichte actiestappen werk je aan het realiseren van het design van jouw mooiste leven.

Kies je voor dit traject, dan creëer je steeds opnieuw doorgroei naar een volgend niveau van persoonlijk meesterschap. In de Manifestatiefase van LEVENSLUST begeleid ik je naar dat volgende niveau en help ik je dit duurzaam te verankeren.

Het traject in mijn praktijk begint altijd met een kennismakingsgesprek: de Clarity call. Tijdens dit gesprek kijken we eerst of er een persoonlijke klik is én of ik inhoudelijk de juiste persoon ben om jou te begeleiden bij jouw vraagstuk. Als dit het geval blijkt, dan doe ik je een passend voorstel.

De intake dient er niet alleen voor om jouw situatie en doelen helder in kaart te brengen, maar ook om zeker te weten dat ik als coach de juiste match voor jou ben. Alleen zo kan ik jou optimaal verder helpen. Daarbij formuleren we meteen vanaf het begin meetbare doelstellingen, zodat je duidelijk voor ogen hebt waar je naartoe werkt.

Ga je akkoord met mijn aanbod, dan kun je direct starten zodra er een plek beschikbaar komt of zodra een andere ondernemer zijn of haar traject afrondt. In mijn praktijk begeleid ik bewust maximaal 16 CEO’s per jaar. Ik kies nadrukkelijk voor kwaliteit boven kwantiteit.

Veelgestelde vraag: Heb ik coaching nodig om mijn werk-privé balans te verbeteren?
Antwoord: niet altijd. Maar als je merkt dat je langdurig uit balans bent en dit zelf niet doorbroken krijgt, kan coaching een echte doorbraak betekenen. Zeker wanneer stressklachten, spanningen in je gezin of een teveel aan verantwoordelijkheden je dagelijks leven beheersen, levert coaching vaak snel merkbaar resultaat op.