ONDERNEMEN MET IMPACT ÉN INNERLIJKE RUST
Coaching voor levenslustige & ervaren ondernemers die zich vrij willen voelen om te ontspannen en te genieten, zonder dat ze hiervoor concessies in hun bedrijfsresultaten hoeven doen.
Meester over jezelf
In iedere situatie.
Hoe zorg je ervoor dat niemand - inclusief jijzelf - jouw doelen in de weg zit?
Externe prikkels, meningen van anderen en ongezonde ambitie kunnen ons overmeesteren. Leer hoe je de wijsheid van jouw lichaam inzet om in iedere situatie meester te zijn over jezelf.
Mentor voor jezelf
Op jouw lijf geschreven.
Hoe kom je tot de kern van jouw probleem, zonder te af te dwalen in oude verhalen?
Elk actueel probleem is al in het verleden begonnen. Daarnaast is niet alles wat je in het verleden hebt meegemaakt, ook nu nog een probleem. Reis via het hier en nu direct af naar waar het werkelijk om gaat.
Meetbaar méér jezelf
Voor eens en voor altijd.
Hoe kun je weten & meten of je de meest authentieke versie van jezelf leeft?
Wie zou je zijn als je écht jezelf bent? Samen maken we jouw werkelijke identiteit meetbaar. Bevrijd wat jij nog méér in je hebt en leef voor eens en voor altijd jouw eigen unieke ontwerp.
Waarom harder werken
je keihard tegenwerkt.
Hoeveel moet jij verdienen voordat jij vindt dat je ontspanning hebt verdiend?
Waarschijnlijk lees je deze tekst aan het einde van een veel te volle dag, of terwijl je jouw to do lijst aan het afwerken bent.
-
Je gaat eindelijk weer met vrienden uit eten, maar geeft een zakelijk telefoontje voorrang op het toetje.
-
Je hebt langer doorgewerkt om jezelf rust te geven, maar voelt nu zoveel onrust dat je niet meer kunt slapen.
-
Je levert topsport op je werk, maar neemt je sportkleding telkens ongebruikt mee naar huis.
-
En last but not least, je gaat op vakantie om meer van de wereld te zien, maar door vermoeidheid zie je niet meer dan je hotelkamer.
Kortom, jouw pad naar ontspanning & voldoening is geplaveid met stress & vermoeidheid.
Ik geloof niet dat harder werken voor je gaat werken.
Wel geloof ik dat alles verandert als je uit de overleefstand komt.
Vanuit die visie nodig ik je graag uit voor Levenslust.
Aan & Uit
De gids naar een Vrij Ondernemersleven
Stel je voor, je hebt een prachtige onderneming opgebouwd inmiddels. Jij weet wat presteren is en daar ga je heel lekker op ook. Ondertussen sta je nu altijd in de actiestand.
Je zou wel graag wat rustiger aan willen kunnen doen, maar je weet niet goed hoe je hiervoor ruimte kunt maken zonder dat je moet inleveren op hoe het nu met je bedrijf gaat.
Wat kan ik als ervaren ondernemer doen om te kunnen ontspannen en genieten, zonder dat ik hiervoor concessies in mijn bedrijfsresultaten hoef te doen?
Ronald Horvers
“En voor wat betreft mijn bindings- en verlatingsangst: ik ga trouwen! Zegt dat genoeg? Ik ben van “klaar met leven” naar “ik ga trouwen en ga door” gegaan. Ik heb een gevoel van vrijheid gekregen, die ik nog nooit eerder heb gehad."
Jeannette van Warmerdam
"Na 51 jaar in de overlevingsstand en grenzeloos presteren, zit ik nu een soort van herstelfase, wat door het traject met Dolf nu pas echt begonnen is. Het heeft me afgeholpen van iets waar ik echt wel mee in mijn maag zat!"
Ramon Roelofs
“De levensvreugde en een bepaald stuk vrijheid die ik ervoor heb teruggekregen. Ik voel me steeds groter. Ik ben heel verbaasd hierover en ik had ook niet verwacht, dat het zo’n grote positieve impact zou hebben en dat het na de coaching nog steeds gewoon door blijft gaan ook.”
Waarom zou je je hersens blijven pijnigen als er ook een blijvende oplossing voor deze puzzel is?
Expert talk | Aan & Uit
Ondernemen met impact én innerlijke rust
Ontdek in deze expert talk hoe je van jouw ondernemersleven weer een feestje maakt; hoe jij als ervaren ondernemer kunt gaan ontspannen en genieten, zonder dat je hiervoor concessies in je bedrijfsresultaten hoeft te doen.
De spreker op deze avond:
Dolf van Craanenburgh
Drievoudig gediplomeerd therapeut
ODC-professional
Aanbevolen PSYCH-K® facilitator
Docent Emotieve Therapie
De Levenslustige Podcast
Met Dolf van Craanenburgh
We kennen allemaal van die mensen/ondernemers die gewoon fluitend door het leven en hun business gaan.
Mensen voor wie het altijd zo licht voelt. Ondernemers bij wie het niet zo stroperig en zwaar gaat als het nu bij jou lijkt te gaan.
Vraag jij je ook wel eens af: "hoe dan?!"
In deze podcast laat Dolf zien hoe je onderneemt met impact én innerlijke rust.
Je ontdekt hoe je:
-
meer loskomt van jouw overlevingsinstinct;
-
verdriet, angst en boosheid kunt temperen;
-
een gezondere verbinding met jezelf en anderen krijgt;
-
van aangeleerd naar authentiek gedrag kunt gaan;
-
een mindset opbouwt die wél voor je werkt.
Een zonnige toekomst door een opgeklaard verleden.
Als een alleen-geboren tweeling kwam ik ter wereld. Mijn eeneiige tweelingbroer overleed al in het eerste stadium van de zwangerschap. Al in de baarmoeder werd ik met de dood geconfronteerd, met als gevolg dat ik de eerste relatie van betekenis kwijtraakte nog voordat mijn leven goed en wel begonnen was.
Ik werd vervolgens geboren bij ouders die beiden als kind de oorlog meemaakten en die van huis uit geen onvoorwaardelijke liefde hadden leren kennen. Met als resultaat een moeder die emotioneel niet beschikbaar was en een vader die na de scheiding van mijn ouders naar het buitenland verdween en daarna niet meer naar mij omkeek.
Als nakomertje in een gezin waarin altijd gedoe en onveiligheid was, leerde ik al gauw dat ik het voornamelijk alleen zou moeten doen. Ook mijn homoseksualiteit mocht er lang niet zijn, uit angst daarop afgewezen te zullen worden en dan helemaal nergens meer bij te horen.
Om te kunnen overleven was ik volledig uit verbinding geraakt met mezelf en met mijn gevoelens. Ik leerde dat het veiliger was om verbinding niet aan te gaan, want dan zou ik die ook niet kunnen kwijtraken. De pijn van alleen zijn was dragelijker dan de kwetsbaarheid van liefde vinden en het risico dat weer te kunnen verliezen.
Om maar niet te hoeven voelen, leefde ik van prestatie naar prestatie. Ik leerde dat mijn prestaties een manier was om gezien te worden en dat ik er waardering mee kon verdienen. Echter, deze highs duurden maar kort, waardoor ik me dan al gauw weer op de volgende prestatie moest storten.
Onbewust ging ik daarmee alsmaar over mijn grenzen, jarenlang, net zolang totdat ik in een burn-out terechtkwam. Toen had ik geen andere keuze meer dan om met mezelf aan de slag te gaan. Want het was nu noodzaak geworden, hoe ik weer kon opkrabbelen en dat ik een herhaling moest zien te voorkomen.
Er bleek een flinke uitdaging te liggen, waarvan mijn burn-out slechts een symptoom bleek. Het onderliggende probleem was een complexe verbindingsproblematiek, die zich op alle lagen van mijn ‘zijn’ had vastgezet. Zowel mentaal, emotioneel, lichamelijk als energetisch had ik last van deze problematiek.
Ik was niet in staat om gezonde verbindingen op te bouwen en te behouden. Want ik had werkelijk geen idee hoe ik me veilig kon voelen bij een ander, hoe ik liefde voor mezelf zou kunnen voelen en ook wist ik niet hoe ik structureel goed voor mezelf moest zorgen.
Mijn pijn werd uiteindelijk mijn kracht.
Want door mijn pijn te durven aankijken en mezelf daarvan te helen, onder deskundige begeleiding van anderen, kwam ik stapje voor stapje in een heel andere realiteit terecht. Het moment dat ik voor het eerst in mijn leven diep van binnen een staat van vrede, veiligheid, verbinding en veerkracht voelde staat nog in mijn geheugen gegrift. Ik kon het zelf eerst niet geloven, maar tot mijn eigen verbazing houden die gevoelens nog altijd aan en zijn ze door de jaren heen alleen maar sterker en dieper geworden.
Mijn enthousiasme over wat dit voor de kwaliteit van mijn leven betekent, is mijn voornaamste drive geworden om mij de instrumenten eigen te maken, waarmee ik deze verandering voor mezelf heb kunnen realiseren.
Waarmee ik op mijn beurt anderen kan helpen om grip te krijgen op hun gevoelens, gedrag, gedachten en lichamelijke reacties. Waardoor er in jouw dagelijkse leven ruimte ontstaat, om op een gezonde en duurzame manier in verbinding te zijn met jezelf en met anderen. Om weer in staat te zijn om in het moment te kunnen ontspannen en genieten.
Zodat je enerzijds het beste van jezelf in je bedrijf kunt geven en je bedrijf anderzijds ondersteunend kunt laten zijn aan hoe jij als persoon je leven graag wilt leven. Want de mate van kwaliteit in je leven bepaal je zelf!
Ik geloof dat alles voor je gaat veranderen, wanneer je uit de overleefstand komt en ruimte gaat geven aan levenslust.
Als inmiddels een drievoudig gediplomeerde therapeut ben ik sinds 2008 actief in het oplossen van onverwerkte emoties. In 2013 richtte ik mijn bedrijf op, waarin ik de oorspronkelijke focus -de gezondheid & vitaliteit van particulieren- verder evolueerde naar de persoonlijke ontwikkeling & manifestatie van ondernemers.
In 2017 nam ik ontslag uit loondienst, om me vrij te voelen én om mij volledig op mijn eigen onderneming te kunnen richten. Daarnaast verzorg ik sinds 2019 ook een deel van de opleiding tot emotief therapeut, als docent bij Opleidingsinstituut SET, die mij in 2022 tot Master in de Emotieve Therapie benoemde.
Voor mij is manifesteren niet 'wachten tot je op een dag wakker wordt in je mooiste leven'. Wat het wel is? Leer mij en mijn visie kennen in ‘De Levenslustige Podcast’ of bestel mijn digitale boeken ‘Ondernemen met impact én innerlijke rust in 7 stappen’ en ‘Aan & Uit: De gids naar een Vrij Ondernemersleven”!
